آخرین اخبار
نتیجه بدرفتاری با مردم
جشن میلاد پیامبر اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع) در پلدشت
توزیع ۱۰۰ بسته آموزشی در پلدشت
دل نبستن به آرزوها
مزار شهدا پلدشت غبارروبی و گلباران شد
تکیه بر وعدههای غرب بدون تقویت ظرفیتهای داخلی
جشن هفته وحدت در پلدشت برگزار شد
ارزش و والایی انجامدهنده کارهای خیر
پرهیز از افراط و تفریط
بهرهبرداری ۳۸ هزار نفر از مزایای طرح هادی
سلامت
رودخانه زنگمار در حال جان دادن است
رودخانهها یک مزیت و برتری هستند برای مکانهایی که از آنجا جاری میشوند؛ ولی این مزیت در شهرستان پلدشت تبدیل به تهدید شده است.
خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟
نبودن تعادل میان کار و زندگی، بهاندازه کافی نخوابیدن و دلزدگیهای شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل میتوانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
بایدها و نبایدهای تقویت و مراقبت از مفاصل زانو
زانو درد یکی از درد های رایج با افزایش سن است که بیشتر در بانوان دیده می شود؛ برای اینکه با افزایش سنتان با این مشکل درگیر نشوید باید به این توصیهها عمل کنید.
راههای ساده برای کنترل استرس در محیط کار
استرس در محیط کار موجب عدم پیشرفت کاری شما می شود پس با این روش ها سعی کنید استرس شغلی خود را کنترل کنید تا موفق باشید.
این حالت خواب، ستون فقرات را نابود میکند
هر فردی مدل خاصی برای خوابیدن دارد اما بسیاری از افراد نمیدانند برخی از حالتهای خواب ممکن است آسیبهای جدی به ستون فقرات وارد کنند.
