آخرین اخبار
حضرت معصومه (س) نماد اخلاق و ولایت‌مداری است
آغاز مانور مبارزه با بیماری «زنگ زرد» غلات
تسهیل تجارت با شرکت‌های دانش‌بنیان
افزایش ۵۹ درصدی تردد کامیون از پایانه مرزی پلدشت
امنیت کامل در مرزهای استان حاکم است
مراسم سوگواری امام جعفر صادق (ع) در پلدشت
مراسم عزاداری سالروز شهادت امام جعفر صادق (ع) در پلدشت
موضع دشمن جلوگیری از آگاهی ملت‌ها است
مزار شهدا پلدشت غبارروبی و گل‌باران شد
سرفصل‌های آموزش و پرورش تراز انقلاب
سلامت
خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
بایدها و نبایدهای تقویت و مراقبت از مفاصل زانو
زانو درد یکی از درد های رایج با افزایش سن است که بیشتر در بانوان دیده می شود؛ برای اینکه با افزایش سنتان با این مشکل درگیر نشوید باید به این توصیه‌ها عمل کنید.
راه‌های ساده برای کنترل استرس در محیط کار
استرس در محیط کار موجب عدم پیشرفت کاری شما می شود پس با این روش ها سعی کنید استرس شغلی خود را کنترل کنید تا موفق باشید.
این حالت خواب، ستون فقرات را نابود می‌کند
هر فردی مدل خاصی برای خوابیدن دارد اما بسیاری از افراد نمی‌دانند برخی از حالت‌های خواب ممکن است آسیب‌های جدی به ستون فقرات وارد کنند.
