آخرین اخبار
جریمه ۳ برابری قاچاقچی سوخت در ماکو
شناخت ره‌آورد اقبال و ادبار دنیا
مشکل آسفالت جاده پلدشت به مرگنلر حل شود
عطر شهید روستای پورناک را معطر کرد
شبی با شهید جاوید الاثر در پلدشت
عطر شهید پلدشت را معطر کرد
ایثار شهدا هیچ‌گاه از یاد نمی‌رود
شگفتی‌های خلقت انسان
پلدشت میزبان شهید جاویدالاثر دوران دفاع مقدس
ایثار اقتصادی و آخرت‌گرایی
افطاری
08اردیبهشت
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داری در ایام کرونا
روزه‌داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.
07اردیبهشت
«افطار» و «سحر» چه غذایی بخوریم؟
بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
