بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داری در ایام کرونا

روزه‌داری صحیح و رعایت رژیم غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.

۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۸

«افطار» و «سحر» چه غذایی بخوریم؟

بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.

۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۲